Het is inderdaad een manier van leven in mijn geval....
Doordeweeks lopen of fietsen Luka en ik samen naar het werk (30 minuten).
's middags lopen we een uur in het bos.
Eind van de dag lopen of fietsen wij weer naar huis (30 minuten).
Als het straks weer langer licht is gaan we 2x per week 's avonds nog een uurtje naar de hei.
In het weekend wandelen we ook zo'n twee uur per dag.
2x per week probeer ik een uur wandelen te vervangen voor een uur steppen.
Op donderdag trainen we een uur GG en binnenkort op zondag 1.5 uur apporteersport.
Tussendoor wordt er ook veel getraint en gespeelt, dit gebeurd meestal tijdens het wandelen.
De eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik voorheen nóg actiever was met Luka (die 30 minuten lopen/fietsen naar het werk waren beide keren een uur), maar vanwege de problemen die Luka heeft met zijn ellebogen en rug zijn we wat rustiger aan gaan doen en dat lijkt Luka goed te doen. Dus voorlopig houden we het maar even zo
