Supplementen wisselen vanwege gewenning?

[Crista]

Klopt het dat het beter is om supplementen af te wisselen omdat ze na een tijd het effect verliezen?

Ik geef Doils Joint visolie en Glucosamine + Chondroitine van het Kruidvat.
Dit geef ik nu ruim een half jaar en Mitch doet het er goed op.

De fysio adviseerde me Groenlipmossel extract.. zal ik dat dan bijgeven of in plaats van iets?

En wisselen jullie supplementen af na een bepaalde tijd?

[Goldendelicious]

Ja, supplementen die je langdurig gebruikt, moet je afwisselen om de werking niet te verliezen. Of een stopweek of een vervangende formule die langdurig gebruikt gaat worden. Kruiden en visolie om de 3 maanden en gluc./chondr./msm supplementen elke 6 maanden. Groenlip kun je afwisselen met de gluc. of bijvoorbeeld een paar x per week geven in plaats van gluc. Dan zou je geen visolie hoeven geven.

[Crista]

Bedankt

[Goldendelicious]

Je kunt je over wetenschappelijke onderbouwing laten informeren bij bijv. http://www.ntgw.nl/werkwijze-ntgw/orthomoleculair/
of http://www.tcma.nl/ of http://www.fyto.nl/definities.htm

Van MSM is redelijk bewezen dat het bij langdurig gebruik geen nadelige effecten heeft en een eventuele werking niet verliest. Bij langdurig gebruik van diverse voedingssupplementen (hieronder valt ook visolie) kan er biochemische gewenning optreden, waardoor de normale voeding slechter kan worden opgenomen. En bij kruiden is het algemeen bekend dat langdurig eenzelfde kruid toepassen zal zorgen voor een slechtere opname en werking van het kruid.