Paniek?

[mixy]

Hay (:
Ik wist niet zo goed bij welk subforum dit moest, hoop dat het zo goed staat.
Anyway...:

Ik heb al een aantal jaar last van een paniekstoornis (vooral hyperventilatie/hartkloppingen/angst voor drukke ruimtes), het leek minder te worden, maar ik heb het idee dat ik een beetje terug val. Het verschilt per dag, de ene dag heb ik er bijna geen last van en de andere dag voel ik me heel rot en gestresst.

Nu ben ik aan het kijken voor een hondje, maar ik vroeg me af of ik geen verkeerde invloed op hem zou hebben als ik nu een pup zou nemen?
Het is niet zo dat ik snel boos word, maar omdat dieren snel dingen aanvoelen ben ik bang dat hij zich ook rot gaat voelen.

Is het een slecht idee om nu een pup te nemen?

[Abby]

Hmm... Ik ben zel fin therapie voor mijn -jawel- angst in het donker. En ik merk wel dat ik Abby al aardig heb verpest. Tenminste, die had ik al voor ik iets deed aan die angst, dus zij heeft het altijd meegekregen. Nu mijn eigen angst minder wordt als we bij voorbeeld 's avonds het laatste rondje lopen, valt het me op wat een neuroot ik aan de andere kant van de riem heb hangen. Terwijl ik anders zelf degene was die constant op de uitkijk stond, alles in de gaten hield, valt het me op dat zij dat nu ook doet. Wat dat betreft denk ik wel dat de hond het kan merken en misschien overnemen.
Maar Yolah aan de andere kant, reageert er niet meer op nu het minder is. Eerder, als ik bang was, werd zij juist extra waaks. Bij haar merk ik wel dat ze goed aanvoelt of ik wel of niet bang ben.
Misschien is Abby van zichzelf wel gewoon zo'n neuroot.

Natuurlijk voelt een hond aan wat jij uitstraalt, maar of dat in jouw geval een reden is om geen hondje te nemen? Ik weet het niet... Misschien heeft het juist een goeie invloed op de aanvallen?

[mixy]

Ik ben er wel al voor in therapie geweest 2 jaar geleden, en ga 1 december opnieuw naar een psygo (:
Mensen merken het eigenlijk (bijna) nooit aan me, of ik moet een aanval krijgen maar dat gebeurd niet vaak meer.

Vraag me alleen af of een hond voelt dat je nogal opgefokt bent, ook al laat je het niet merken?

[DebbieZ]

Misschien is het wel een beter idee om een stabiele volwassen hond te nemen die niet snel last heeft van angst. Die zal zich minder aantrekken van jouw paniek en zal daar ook niet zo snel in meegaan. Bovendien kan die jou er eerder uithalen, doordat hij/zij zelf ontspannen blijft.

[~Suzanne~]

Uit ervaring (helaas):
Bedenk dit zelf goed; jij bent de enige die dat kan.
De hond zal je stemming aanvoelen dat klopt, maar of dat positief of negatief werkt .. hangt van pup en jou af.

WAt je je WEL moet realiseren is hoe jouw "aanvallen" tot uiting komen... als je bijv. niet meer de straat op durft (op enig tijdstip) en pup moet plassen.. wat dan?
Als jouw aanvallen je verhinderen om "te socialiseren" in de breedste zin en/of cursus te volgen en/of naar een DA te gaan of... anderszins iets verhinderen wat voor pup nodig is... DAN moet je nu dus geen hond nemen.
Ga er niet van uit 'oh, maar dan MOET Ik wel de deur uit' ... want de kans is levensgroot dat je dat dan op het moment zelf niet kunt.

Als jouw aanvallen zich op een manier uiten waar puppedup "geen last van heeft"... neem dan gerust een pup als je dat, gezien alle andere omstandigheden aankunt. Kijk wel goed naar het ras, wat (nu en straks) bij je past.

En oh ja,... meldt je even bij je HA.. mogelijk kan die wat voor je doen mbt de aanvallen.

Suzanne

[mixy]

Uit ervaring (helaas):
Bedenk dit zelf goed; jij bent de enige die dat kan.
De hond zal je stemming aanvoelen dat klopt, maar of dat positief of negatief werkt .. hangt van pup en jou af.

WAt je je WEL moet realiseren is hoe jouw "aanvallen" tot uiting komen... als je bijv. niet meer de straat op durft (op enig tijdstip) en pup moet plassen.. wat dan?
Als jouw aanvallen je verhinderen om "te socialiseren" in de breedste zin en/of cursus te volgen en/of naar een DA te gaan of... anderszins iets verhinderen wat voor pup nodig is... DAN moet je nu dus geen hond nemen.
Ga er niet van uit 'oh, maar dan MOET Ik wel de deur uit' ... want de kans is levensgroot dat je dat dan op het moment zelf niet kunt.

Als jouw aanvallen zich op een manier uiten waar puppedup "geen last van heeft"... neem dan gerust een pup als je dat, gezien alle andere omstandigheden aankunt. Kijk wel goed naar het ras, wat (nu en straks) bij je past.

En oh ja,... meldt je even bij je HA.. mogelijk kan die wat voor je doen mbt de aanvallen.

Suzanne

HA? Huisarts? of bedoel je wat anders?

[~Suzanne~]

HA = Huisarts idd

Suzanne

[empyree]

Ik kan je een zeer goede therapie aanbevelen welke bij mijn eega in elk geval zeer goed geholpen heeft tegen ernstige hyperventilatieklachten. Dit is de Dikshoorntherapie. Niet overal te vinden maar zeker de moeite waard om een eindje voor te gaan !

Succes !

[mixy]

Ik kan je een zeer goede therapie aanbevelen welke bij mijn eega in elk geval zeer goed geholpen heeft tegen ernstige hyperventilatieklachten. Dit is de Dikshoorntherapie. Niet overal te vinden maar zeker de moeite waard om een eindje voor te gaan !

Succes !

Bedankt voor de tip!
Ik ga vanaf 1 december weer naar een Psycholoog, eerst maar kijken hoe dat gaat.
Heb voor m'n hyperventilatie wel een inhalator(?) trouwens (: mja, beter er vanaf komen.

HA = Huisarts idd

Suzanne

Ben ik al geweest, een paar jaar geleden.
Heb ook al hulp gehad maar dat mensje hielp niet echt goed.
Maar krijg binnenkort weer meer hulp

[Enya]

Als je twijfelt, niet doen.
Een stabiele herplaatser lijkt mij beter dan een pup. Denk er aan dat de opvoeding van een pup ook stress met zich mee brengt, wat misschien jouw angst kan triggeren.
Heel veel succes met de therapie.

Ps. Een hond voelt je feilloos aan en kan je emoties inderdaad overnemen. Het is afhankelijk van de hond wat die er vervolgens mee doet.

[~Suzanne~]

Ik wil niemand snel aan een pil hebben maar soms kan dat idd helpen; heb het er 's over.

Kies de hond wel in overleg met je vader; aangezien hij de volwassene in huis is, zal hij de verantwoordelijkheid (ook juridisch) dragen. Beiden moeten het er 100% mee eens zijn (zo ook de eventuele andere huisgenoten) dat er een hond komt en zo ja welke.
Is dat niet zo, dan niet aan beginnen!!!!!

Maak goede afspraken wie wanneer wat doet met de hond, hoe dat gaat als jij naar school / cursus / whatever bent. Wie neemt er een paar weken vrij om bij pup te zijn de eerste weken? Hoe ga je dat in de praktijk oplossen?

Kies het goede (bij jullie passende) ras en kies een verantwoorde fokker (of een asiel oid).

Suzanne

[Cedhil]

Ik denk zelf dat het geen slim plan is. Ik heb een tijd terug van de één op de andere dag last gekregen van paniekaanvallen met hyperventilatie. Het was op een punt zo erg dat ik de deur niet meer uit kon, omdat ik dan flauw viel. Ook dacht ik regelmatig dat ik zo dood neer zou vallen.

Ik weet niet in wat voor mate jij het hebt, maar ik weet wel dat een hond bij mij absoluut niet werkte. Ik moest zelf eerst meer rust in mijn koppie krijgen. Voor mij hebben ademhalingsoefeningen goed geholpen tegen de hyperventilatie (zo simpel..maar oh zo effectief), en daardoor verdwenen mijn paniekaanvallen algeheel ook.

[ienepiens]

miss een stom idee, maar ken je niet iemand die jou zijn of haar hondje wil "uitlenen" voor een week.. Zodat jij kan ervaren wat het met je doet (alleen al qua structuur enzo)... Stel dat dit bevalt, kun je verder gaan kijken naar welke ras je aantrekt.. Ik zou ook geen puppy doen, maar dat is omdat ik denk dat hierbij meer stress komt kijken, dan bij een stabielere volwassen hond..

[mixy]

Ik denk zelf dat het geen slim plan is. Ik heb een tijd terug van de één op de andere dag last gekregen van paniekaanvallen met hyperventilatie. Het was op een punt zo erg dat ik de deur niet meer uit kon, omdat ik dan flauw viel. Ook dacht ik regelmatig dat ik zo dood neer zou vallen.

Ik weet niet in wat voor mate jij het hebt, maar ik weet wel dat een hond bij mij absoluut niet werkte. Ik moest zelf eerst meer rust in mijn koppie krijgen. Voor mij hebben ademhalingsoefeningen goed geholpen tegen de hyperventilatie (zo simpel..maar oh zo effectief), en daardoor verdwenen mijn paniekaanvallen algeheel ook.

Ja ik herken het
maar dat had ik 3 jaar geleden.
Ben er nu ook wel aardig overheen. Heb ook al bij een fysio gelopen voor die ademhalingsoefeningen enzo
da's geen probleem meer gelukkig (:

[mixy]

miss een stom idee, maar ken je niet iemand die jou zijn of haar hondje wil "uitlenen" voor een week.. Zodat jij kan ervaren wat het met je doet (alleen al qua structuur enzo)... Stel dat dit bevalt, kun je verder gaan kijken naar welke ras je aantrekt.. Ik zou ook geen puppy doen, maar dat is omdat ik denk dat hierbij meer stress komt kijken, dan bij een stabielere volwassen hond..

Ik ken helaas niemand met een hond.
Alleen de buren van 2 huizen verderop, maar die heeft het konijn van de overburen dood gebeten en ik heb zelf ook twee konijnen.. dus die wil ik hier niet hebben.
Al kan ik het verder wel heel goed met die hond vinden, hij komt altijd op me af als ik hem zie en ken hem al vanaf dat 'ie een pup is enzo