rennen met de hond

[flamme]

Omdat Mika en ik allebei wel wat kilo's kwijt mogen heb ik het rennen weer opgepakt. Nu nog even aan de flexi, omdat Mika de slag weer te pakken moet krijgen, maar dadelijk weer aan de gordel. Ik merk duidelijk dat het hem een betere conditie geeft. En dat terwijl we toch bijna iedere dag wel naar het bos of het water gaan en regelmatig gaan frisbeeen. Blijkbaar vraagt in een continu tempo toch weer een hele andere conditie dan de explosieve manier van lopen die Mika normaal heeft. Ik moet zeggen dat ik me er soms wel toe moet zetten, maar dat ik iedere keer ook wel erg voldaan thuiskom.
Meestal gaan we met z'n 2en met alle 3 de honden, maar aangezien mijn tempo eigenlijk te laag ligt voor de saartjes en vriendlief werkt dat nog niet helemaal.
Ik hoop jullie over een tijdje te kunnen melden dat Mika en ik onafgebroken een km. of 6 a 7 kunnen rennen

[SannePP]

Super!!! Mika zal het heerlijk vinden!!

Het constante 1 tempo draven vraagt inderdaad een ander soort uithoudingsvermogen. Hartstikke goed, voor jullie allebei!
Veel plezier en succes met het rennen!

[flamme]

We zitten nu op ongeveer 30 a 35 minuten waarbij we meer dan de helft van de tijd rennen. Op zich gaat het best goed dus vind ik. Wil ook niet te snel beginnen want wil Mika een beetje sparen en mijn eigen gewrichten ook. Rennen is zowieso al zwaar maar met overgewicht nog belastender.

[SannePP]

We zitten nu op ongeveer 30 a 35 minuten waarbij we meer dan de helft van de tijd rennen. Op zich gaat het best goed dus vind ik. Wil ook niet te snel beginnen want wil Mika een beetje sparen en mijn eigen gewrichten ook. Rennen is zowieso al zwaar maar met overgewicht nog belastender.

Je moet ook helemaal niet te veel tegelijk willen inderdaad! Rustig aan opbouwen, des te groter is de kans dat je het ook volhoudt!!

[jacq1970]

ook ik ren regelmatig met Bowie en het is veel gezellig ook met je hond!

[S@ndr@]

zet hem op, ik vind het heel stoer hoor, rennen doe ik op het moment niet steppen wel, maar dat continu doorgaan vraagt inderdaad meer van de conditie

[maart]

succes en veel plezier !

Ik ga ook gaan lopen met Ds, vind het erg fijn (alleen lopen vind ik niets, met de hond mee is het wat anders )
Met Fax ga ik fietsen, mijn looptempo vindt hij nogal euh... lachwekkend denk ik :N:

[Carmen]

Fijn he samen hardlopen. Ik deed dat met Arie ook. Dat was een goede combinatie, ik met mijn slechte conditie en Arie met zijn slechte heupen. Na de bevalling ga ik het ook weer oppakken om de zwangerschapskilo's weer kwijt te raken.

[Marina]

Ik vind het knap hoor. Ik kan me er echt niet toe zetten.

Heel veel succes en ik vind het echt knap

[flamme]

dank jullie wel voor de leuke reacties Dat motiveerd ook moet ik zeggen. Ik ben nogal, ahm ongeduldig aangelegd en vind het snel te langzaam gaan. Op zich is mijn conditie niet heel slecht met werken in de zorg, de wandelingen met de honden en zumba. maar ik had dus qua rennen echt geen conditie. Bij Mika zie ik al een opmerkelijke verbetering. Nu bij mezelf nog

[flamme]

Afgelopen zaterdag voor het eerst 3 km achter elkaar gerent. Opp zich had ik qua nog wel verder gekunt, maar ik wil het qua gewrichten (ik ben veel te zwaar) rusitg opbouwen. Mika was ook lekker moe. Vanavond gaan we weer met z'n allen

[Maxiem]

Ik merk ook aan Max dat ze het contant doorrennen veel lastiger vindt. Wij rennen nu niet meer samen, want Max trekt het niet meer veel langer dan een kwartiertje achter elkaar. Dat schiet voor mij niet zo op. Soms als ik geen zin heb om echt te gaan trainen, maar gewoon een klein rondje ga doen, mag ze nog mee. Is heel leuk inderdaad