Bedankt voor de tips!Rocco schreef:Voor je conditie is eigenlijk de interval training het beste zo explosief mogelijk trainen binnen een korte tijd van ca.een half uur 3 kwartier hardlopen is veelal duur training en fietsen bouw je weinig conditie op naar mijn mening , misschien wat gewichten erbij ook goed
7 tot 10 honden op je mouw is best wel heftig ik zou het niet te gek maken eerst en denk om je rug gewoon eens met 4 beginnen en dan opbouwen, veel met jonge honden werken als ze er zijn.
Fit 4 Free had altijd een goede interval groeps training met veel gevarieerde oefeningen, ook rekken voor de training niet vergeten
Met hardlooptraining bedoel ik ook intervaltraining. Ik train nooit hardloop-duur, dat kan ik wel, maar vind ik saai...
Een jaarabbonnement vind ik nu zonde van mijn geld omdat ik tot en met juni hier ben, dus de sportschool is geen optie, maar ik doe wel van die work-out filmpjes voor m'n algehele spieren.
Oefeningen voor m'n rug heb ik al door een blessure uit m'n paardrijperiode. Gewichten zal ik eens kijken of ik die hier op de kop kan tikken, beetje interessant maken met wat gewichten is wel goed voor de thuistrainingen. Rekken is trouwens achterhaald, er is geen bewijs dat dat de kans op blessures kleiner maakt.
Wil ook wel even de kanttekening plaatsen dat ik echt niet alle 10 honden gelijk op de mouw heb. Als ze er allemaal zijn, is het bij de een een korte vlucht, bij wat anderen alleen verstek, bij weer een andere even 'het gevecht aangaan'. Dus ben echt niet non-stop bezig met alle honden, als ik die impressie gaf hoor zou wel te gek zijn inderdaad.
We hebben (helaas) vrijwel alleen maar jonge honden, op 2 na (maar die hebben andere problemen gehad in hun opbouw vroeger).
Dat vind ik ergens ook wel een nadeel, want een volledig opgeleide hond zou me ook wel heel fijn lijken om van te leren.